Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2022
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1453 kcal
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Fedt: 49,35g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 157,56g.
Morgenmad: Scheibletten, miree Frischkäse Meerrettich, Penny Markt Hinterschinken, Graubrot, Krüger Kaffeeweißer. Frokost: Bäcker Peter Micken, Low Carb Shop Proteinriegel. Aftensmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion, Jever Fun. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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