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Wünsche Euch ein wohlverdientes Wochenende 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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614 kcal
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Fedt: 12,13g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 48,84g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Kania Ras El Hanout, Dattel, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Lupinen, Yayla Geflügelwurst, Leziz Tavuk Sosis. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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