Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2022
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1013 kcal
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Fedt: 55,29g | Prot.: 52,25g | Kulhyd.: 85,58g.
Morgenmad: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Frokost: Paladini Morcilla Parrillera, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Aftensmad: Mandarinas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pureza Aceite de Girasol, Queso Mozzarella, Coles de Bruselas. Snacks/Andet: Dia Queso Untable Clasico, Carrefour Pan con Salvado, Café con Leche Semi Descremada. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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