Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
579 kcal
|
Fedt: 16,32g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 61,47g.
Morgenmad: Roti Gandum, Kraft Singles , Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kopi Espresso, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roti Gandum. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|