Schaka679's Dagbog, 16 jul 22

Das war klar. Gestern war Sommerfest bei meinem Sohn im Verein und ich habe erst nach dem Abendessen getrackt. das passiert mir nicht noch mal.
80,5 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg.    Stadig tilbage: 10,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2022:
1660 kcal Fedt: 62,69g | Prot.: 49,64g | Kulhyd.: 213,20g.   Morgenmad: Tomaten, Äpfel. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Heinz Curry Mango Sauce, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Maiskolben mit Butter, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan. Snacks/Andet: Naturgut Veganer Doppelkeks, Dornfelder, Gläserne Molkerei Bio Buttermilch Drink Beeren Power. mere..
Tager 4,9 kg om Ugen

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