Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1724 kcal
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Fedt: 61,20g | Prot.: 109,83g | Kulhyd.: 180,31g.
Morgenmad: Hero Marmellata Light Albicocche, Valsoia Latte di Mandorla , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Latte. Frokost: Zucchine, Milk Protein Formaggio Fresco, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale . Aftensmad: Birra, Insalata Mista, Pane Comune, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Andet: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Leone Alive High Protein Hazelnut & White Choco, Hero Marmellata Light Albicocche, Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Mirtilli, Cantalupo (Melone), Albicocche. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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anto@@@@@'s Vægt Historie
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