Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1538 kcal
|
Fedt: 73,99g | Prot.: 96,14g | Kulhyd.: 122,40g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Çökelek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Atom 🌶🍚🥫, Tereyağı, Zeytinyağlı Börülce, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Andet: Ta!Da! Hindistan Cevizli Kurabiye, Acıbadem Kurabiyesi, Nimet Hatay Kömbesi. mere..
|
|
2304 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 32 minutter, Hvile - 18 timer og 28 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinapurry's Vægt Historie
|