Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2476 kcal
|
Fedt: 93,23g | Prot.: 132,66g | Kulhyd.: 274,70g.
Morgenmad: ВкусВилл Пирожное Шу, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Папа Может Вареная Колбаса, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 1%, Рогачев Сгущенка, Лента Мягкая Карамель, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кокосовая Стружка, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Резной Палисад Творог 5%. Frokost: Куриное Филе Вареное, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Овсяная, Зеленая Линия Сухари "Поляница" с Изюмом, RLine Light Whey, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Andet: Bite Вафли Груша-Брокколи, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvgeshaHudesha's Vægt Historie
|