Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1484 kcal
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Fedt: 119,18g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 33,27g.
Morgenmad: Chia Samen, Kokosöl, Flohsamenschalen, Sonnenblumenkerne, Leinsaat Gold, Haferkleie, Kalifornische Mandeln, Chia Samen, Kokosöl, Flohsamenschalen, Sonnenblumenkerne, Leinsaat Gold, Haferkleie, Kalifornische Mandeln, Weißwurst. Aftensmad: Milbona Schlagsahne, Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Dreistern Schweinskopf Sülze. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen ☀️, muss jetzt doch mal fragen, spielst du Golf… oder ist das dein Pseudonym 😉
16 jul 22 af medlem: Bayern-Madl
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