Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 56,17g | Prot.: 100,80g | Kulhyd.: 140,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Моя Цена Сыр Российский , Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|