Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 62,87g | Prot.: 74,74g | Kulhyd.: 59,99g.
Morgenmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tereyağı, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Frokost: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kuru Kayısı, Dimes Iced Coffee Latte Obsesso. Aftensmad: Kıyma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|