Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3218 kcal
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Fedt: 97,01g | Prot.: 225,29g | Kulhyd.: 327,26g.
Morgenmad: Mela, Matt Ultra Protein 36%, L'Angelica Protein Natur Power, Alplì Yogurt da Bere Zero Grassi Mela e Mango, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Albume d'uovo Cotto, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Frokost: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pompelmo (Rosa e Rosso). Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Vino Rosso da Tavola, Valfrutta Verdure Miste, Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Aceto Balsamico, Carote. Snacks/Andet: Pecorino, Mela, Primia Fondente Extra 80% Perù . mere..
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stabil vægt
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