Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1485 kcal
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Fedt: 45,74g | Prot.: 38,63g | Kulhyd.: 224,40g.
Morgenmad: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Sterzing Yogurt Fitline, Caffè Espresso. Frokost: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Mela, Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Pomodori, Pane Comune, Maffei Maccheroni al Ferretto. Aftensmad: Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato Fondente, Beniamino Plumcake Integrale con Zucchero di Canna. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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