|
sedih akutuh
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 39,56g | Kulhyd.: 226,69g.
Aftensmad: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cireng, Pisang Kepok Rebus, Julie's Choco More, Klepon, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir, Roma Malkist Rasa Abon, Bakpia. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
plank - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
putrijunita's Vægt Historie
|