Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2254 kcal
|
Fedt: 40,67g | Prot.: 145,08g | Kulhyd.: 312,65g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Укроп, Редис, Зеленый Лук, Лук, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Andet: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, 5D Чипсы 4 Сыра. mere..
|
|
2315 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 35 minutter, Husarbejde - 54 minutter, Madlavning - 36 minutter, Google Fit - 20 timer og 55 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|