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falsche Richtung....
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66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1712 kcal
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Fedt: 88,21g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 151,63g.
Morgenmad: Nimm2 Nimm2 Soft, Milka Noisette, Kräutertee, Espresso. Frokost: TiP Kondensmilch 4%, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Salzkartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Rapsöl, Zwiebeln, Purland Rinderschmorbraten. Aftensmad: Butter, Mettwurst, Aldi Dinkelbrot, Coca-Cola Coca-Cola Light, Balsamico, Gutes Land Gouda , Olivenöl, Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zucchini, Cocktailtomaten, Goldähren Vollkornbrot (50g). Snacks/Andet: Gutes Land Gouda , Abraham Bauernschinken, Mettwurst, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Nektarinen, Gut & Günstig Zitrone Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ihr Lieben, könnt ihr auch noch nichts in euer Tagebuch eintragen 🤔
16 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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Oh das ist ja blöd 🤔
Hab ich noch nicht bemerkt - tracke woanders
17 jul 22 af medlem: Ritamine__
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@kirchgellersen .. Tagebuch 📓 funktioniert die ganze Zeit, Bilder hochladen geht nicht 🤦♀️
17 jul 22 af medlem: Bayern-Madl
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17 jul 22 af medlem: Franzi 55
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Heute morgen funktionierte es erst nicht bei mir, jetzt ist es alles wieder ok 😊
17 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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