Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2022
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2086 kcal
|
Fedt: 101,91g | Prot.: 95,18g | Kulhyd.: 192,91g.
Morgenmad: Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Hochland Фетакса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Aftensmad: Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Snacks/Andet: Mars Mars Minis, Просто Конфеты Сливочные, Азбука Вкуса Капучино на Миндальном Молоке, Шоколадница Карамельный Капучино, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные. mere..
|
|
2193 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|