Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1827 kcal
|
Fedt: 82,93g | Prot.: 76,15g | Kulhyd.: 201,14g.
Morgenmad: Figues, Saint Alby Salami Danois. Frokost: Mirabelle, Figues, Chêne d'Argent Le Carré, Oignons, Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Mirabelle, Figues, Envia Liegeois Chocolat, Chêne d'Argent Le Carré, Lidl Filets de Truite Fumée, Ketchup, Frites Faits Maison. Snacks/Andet: Lanvin Baci. mere..
|
|
1888 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 8 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|