Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2022
|
51 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1075 kcal
|
Fedt: 54,38g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 77,59g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Big Joy Protein Tozu , Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aftensmad: Zeytin, Türlü, Beyaz Peynir, Altınkılıç Kefir, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Unabella Tam Buğday Unlu Cepli Sandviç Ekmeği, Tavuk Baget. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trailofmyroutine's Vægt Historie
|