hewkojm's Dagbog, 17 jul 22

hewkojm's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2022

71,4 kg Indtil videre tabt: 11,2 kg. Stadig tilbage: 10,1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juli 2022:

594 kcal

Fedt: 29,35g | Prot.: 31,96g | Kulhyd.: 53,47g. Frokost: Cultures Turkey, Brie & Apple Sandwich. Aftensmad: Shoulder Pork Roast. Snacks/Andet: Dairy Queen Dilly Bar. mere..

1825 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

hewkojm's Vægt Historie

Se Hele Historikken

hewkojm's Dagbog, 17 jul 22

Indsend en Kommentar

hewkojm's Vægt Historie