Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2014
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2014:
|
1935 kcal
|
Fedt: 72,79g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 246,58g.
Morgenmad: Lätta mit Joghurt, Berschneider Bratenkasseler, Schweinehackfleisch, Korn Mühle Roggenmischbrot. Frokost: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. Aftensmad: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Pflaumenkuchen, Almighurt Schokolade. mere..
|
|
2785 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|