Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
599 kcal
|
Fedt: 13,79g | Prot.: 15,51g | Kulhyd.: 99,87g.
Morgenmad: SPA Water, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Fruitspread Aardbei, Thee. Frokost: Quaker Cruesli Appel en Rozijn. Aftensmad: AH Biologische Appelmoes, AH Kipschnitzel, Jumbo Voorgebakken Blokjes Aardappel. Snacks/Andet: Aardbeien. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|