Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2037 kcal
|
Fedt: 67,58g | Prot.: 142,75g | Kulhyd.: 207,10g.
Morgenmad: Body & Fit Smart Protein Chips, Maaslander Belegen 50+, Aldi Volkoren Bolletjes, My Protein Chocolate Chip Brownie, Slammers Energy Drink Sugarfree, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Les P Bastille Volkoren. Frokost: Boursin Ail & Fines Herbes, Verse Pasta, Kip Kipgrillworst. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Molenland Geraspte Kaas 30+, AH Pasta Saus Basis Basilicum, Rundergehakt, AH Magere Knakworst, Bio+ Penne Volkoren, Champignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Plus Macaroni Spaghetti Groenten Groenten, AH Courgette. Snacks/Andet: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Digestive 0% Suiker Koek. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
18 jul 22 af medlem: keto_danny
|
18 jul 22 af medlem: linshelu
|
18 jul 22 af medlem: keto_danny
|
Pff Zo lastig Danny hele dag trek al en nog 2 pil pff
18 jul 22 af medlem: linshelu
|
2 pillen anticonceptie bedoel je?
18 jul 22 af medlem: keto_danny
|
19 jul 22 af medlem: linshelu
|
Ach, dan val je evengoed af. Alleen houdt je misschien meer vocht vast
19 jul 22 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|