Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
793 kcal
|
Fedt: 26,79g | Prot.: 31,81g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Frokost: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат Щетка. Snacks/Andet: Добрый Сок Яблочный . mere..
|
|
1588 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|