Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2086 kcal
|
Fedt: 60,69g | Prot.: 41,42g | Kulhyd.: 363,88g.
Morgenmad: Rama Margarine, Dinkelbrot, Käse. Frokost: Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Kartoffeln, Sonnenblumenöl. Aftensmad: Dinkelbrot, Rama Margarine, Käse, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Langnese Flutschfinger, Dattel, Pfanner Der Grüne. mere..
|
|
2071 kcal
|
Motion:
Rengøring - 10 minutter, Sidde - 7 timer, Hvile - 8 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliane.Schw.'s Vægt Historie
|