|
Ну вот, уже лутьше👍кто молодец? конечно я😃минус 1кг 100.Ну когда же эта заветная семерочка появится.
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1743 kcal
|
Fedt: 71,00g | Prot.: 75,92g | Kulhyd.: 204,62g.
Morgenmad: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Hame Паштет с Индейкой, Хлеб 8 Злаков, Эвалар Семена Льна, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Гурман Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Гурман Сыр, Hame Паштет с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ого Отруби Пшеничные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Aftensmad: Хлеб 8 Злаков, Котлеты из Индейки на Пару, Сметана , Помидоры. Snacks/Andet: Ашан Киви, Арбуз, Магнит Слива. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|