Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
938 kcal
|
Fedt: 41,10g | Prot.: 40,89g | Kulhyd.: 98,76g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Kaffee, Knäckebrot, Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Rohschinken Light. Frokost: Apfelküchle. Aftensmad: Kohlrabi, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Harry Sammy's Super Sandwich. mere..
|
|
1806 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 😍
18 jul 22 af medlem: Levka...
|
Hallo, liebe Levka - einen schönen Wochenstart.
18 jul 22 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|