Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 66,81g | Prot.: 48,67g | Kulhyd.: 170,27g.
Morgenmad: BioBio Gouda-Scheiben, Zentis Aachener Pflümli, Milbona Sødergården Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Frokost: Aldi Tzatziki, Lahmacun, Lidl Gouda Jung, Storck Schoko Toffees , Kinder Kinderpingui. Aftensmad: American Style Cookies. Snacks/Andet: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Eisstern Crema Di Tiramisu. mere..
|
|
2080 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 10 minutter, Hulahop - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicajasmin's Vægt Historie
|