Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2014
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2014:
|
2282 kcal
|
Fedt: 86,83g | Prot.: 121,22g | Kulhyd.: 258,59g.
Morgenmad: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Frokost: Meica Kartoffel Glück. Aftensmad: REWE Krautsalat mit Paprika, Leichter Genuss Fleischsalat, Lyttos Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Tomaten, Bodystuff Körnerbrot, Linessa Streichzwerge Geflügel, Fitini Cornichons, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Äpfel, Magerquark, Rettich, Karotten. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|