Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
723 kcal
|
Fedt: 25,77g | Prot.: 29,18g | Kulhyd.: 98,87g.
Frokost: Tapioca Tapioca, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tilly Filé de Tilápia. Aftensmad: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Chuchu, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Uvas, Uvas, Passas, Adel Coco Coco Ralado , Banana Brasil Banana da Prata, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo, Uvas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|