Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
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109,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 84,04g | Prot.: 128,54g | Kulhyd.: 106,16g.
Morgenmad: Ipanema Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Frokost: Cebolas, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pernil Assado. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maionese Caseira, Molho Vinagrete, Sadia Mussarela, Pernil Assado, Pão Francês. Snacks/Andet: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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FragaJunior's Vægt Historie
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