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Hallöchen ihr Lieben! 🌺
Sport macht bekannterweise alleine überhaupt keinen Spaß. 😝
Deshalb habe ich überlegt, ob nicht jemand mitmachen will 😋
Ein kleines Workout, jeden Morgen, vor dem Frühstück 💪🏼
Bist du dabei? 😇
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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857 kcal
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Fedt: 25,64g | Prot.: 43,99g | Kulhyd.: 108,45g.
Morgenmad: Philadelphia So Leicht, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Landliebe Gouda, Harry Vollkorntoast. Frokost: Kellogg's Honey Llama Loops. Aftensmad: Philadelphia So Leicht, Harry Vollkorntoast, Philadelphia So Leicht, Landliebe Gouda, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Harry Vollkorntoast. Snacks/Andet: Ehrmann Vanille Traum Erdbeere. mere..
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2073 kcal
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Motion:
Bauchtraining - 15 minutter, Spaziergang - 1 time og 1 minut, full body - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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