Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
123,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2241 kcal
|
Fedt: 81,14g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 308,32g.
Morgenmad: Vitarella Biscoito Maizena Chocolate. Frokost: Skinka Skinka Frutas Cítricas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Vitarella Biscoito Maizena Chocolate, X Salada. Snacks/Andet: Nescau Nescau Prontinho , Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado. mere..
|
|
3251 kcal
|
Motion:
Fodbold - 2 minutter, Vandre - 10 minutter, Hvile - 23 timer og 48 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kaugamemods's Vægt Historie
|