Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
998 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 115,40g.
Frokost: Pepino Japonês. Aftensmad: Berinjela, Tomates, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Wickbold Wrap Proteína, Alcatra. Snacks/Andet: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Amafil Tapioca. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jhessicacardosok's Vægt Historie
|