Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
144,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1770 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 254,53g.
Morgenmad: Lidl Salami Milano, Lidl Balance Brot, Leerdammer Käse. Frokost: Lidl Salami Milano, Bananen, Leerdammer Käse, Lidl Balance Brot. Aftensmad: Zucchini, Milbona Schmand, Reis (Gekocht), Sahneersatz (Light, Flüssig). Snacks/Andet: Lift Apfelschorle (Flashe). mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|