Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1762 kcal
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Fedt: 82,35g | Prot.: 38,32g | Kulhyd.: 178,54g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, Sojade Alternative zu Quark, Johannisbeeren, Äpfel, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Quinoa Flocken , Chia-Samen, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Haferflocken. Frokost: Zucchinikuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Knoblauchsauce, Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Rosewein. mere..
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stabil vægt
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Schaka679's Vægt Historie
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