Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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874 kcal
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Fedt: 40,50g | Prot.: 72,71g | Kulhyd.: 56,58g.
Morgenmad: Rote Paprika, Wiltmann Ciabatta-Salami, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Mestemacher Pumpernickel. Frokost: Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Edeka Griechischer Feta, Tomaten. Snacks/Andet: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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