Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
678 kcal
|
Fedt: 19,20g | Prot.: 16,94g | Kulhyd.: 121,37g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Frokost: Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Aftensmad: Гречка Отварная. Snacks/Andet: Крыжовник, Гречка Отварная. mere..
|
|
2984 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|