Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1571 kcal
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Fedt: 39,76g | Prot.: 159,91g | Kulhyd.: 140,58g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Ponkan, Ovo, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã. Frokost: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Caturra, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Ponkan, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mexerica, Ovo, Clara de Ovo. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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