Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1084 kcal
|
Fedt: 35,67g | Prot.: 88,97g | Kulhyd.: 101,48g.
Morgenmad: Banana brownie, Nespresso Café Expresso. Frokost: Salmão no Forno ou Grelhado, Origens Noodles Fit de Konjac, Molho de Soja, Tomates Cereja, Nespresso Café Expresso, Sumo de Limão, Óleo de Sésamo. Aftensmad: Molho de Soja, Lidl Gyoza Dumpling. Snacks/Andet: Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro, Kiwi. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|