Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 68,59g | Prot.: 125,79g | Kulhyd.: 88,97g.
Morgenmad: Капучино, Natura Сыр Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 9%. Frokost: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Aftensmad: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Andet: Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Watt-N Протеин, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Дыня Торпеда, Очаковский Квас. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dianita_SV's Vægt Historie
|