Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 74,36g | Prot.: 116,92g | Kulhyd.: 167,03g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль. Frokost: Optimum Nutrition Amino Energy, Семга на Пару, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Авокадо, Рис Отварной, Миндаль Миндаль. Aftensmad: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stall Lady Mashine's Vægt Historie
|