Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1200 kcal
|
Fedt: 58,50g | Prot.: 64,73g | Kulhyd.: 117,58g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Biber, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Beyaz Leblebi. Aftensmad: Baştacı Et Döner , Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Starbucks Caffè Americano (Tall). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amazon_gnc's Vægt Historie
|