Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2011
|
73,0 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 110,23g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 23,17g.
Morgenmad: Butter, Water , Bacon, Cheddar Cheese , Egg. Frokost: Diet Dr. Pepper (20 oz), Double Double Protein Style. Aftensmad: diet dr pepper, diet dr pepper, Cheesy Cauliflower Bake, Pork shoulder. Snacks/Andet: Water . mere..
|
|
2814 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Havearbejde - 2 timer, Shopping - 3 timer, Køre - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|