Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2209 kcal
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Fedt: 101,23g | Prot.: 56,93g | Kulhyd.: 274,83g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Café com Açúcar, Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Herbalife Sopa. Aftensmad: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Lanche Natural. Snacks/Andet: DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Morango. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Pamelastipp's Vægt Historie
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