Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2796 kcal
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Fedt: 87,85g | Prot.: 273,94g | Kulhyd.: 219,62g.
Morgenmad: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orva American Sandwich Pane Integrale, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta. Frokost: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori, Fesa di Tacchino. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Sgombro. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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