Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 82,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1594 kcal
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Fedt: 87,32g | Prot.: 150,62g | Kulhyd.: 58,51g.
Morgenmad: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Frokost: Aldi Fleischwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Aftensmad: Fleischer Rumpsteak, Bratwurst, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Snacks/Andet: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hat das Eis doch seine Vorteile gehabt 😏😏😂😂
19 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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