Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
|
124,9 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
552 kcal
|
Fedt: 11,44g | Prot.: 42,81g | Kulhyd.: 46,08g.
Morgenmad: Nutritech Premium Diet Meal, Coffee with Milk. Aftensmad: Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Honey & Oats, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). mere..
|
|
323 kcal
|
Motion:
Sex - 15 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 31 minutter, Google Fit - 23 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzette@786's Vægt Historie
|