Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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700 kcal
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Fedt: 48,59g | Prot.: 47,64g | Kulhyd.: 24,83g.
Morgenmad: Amandes. Frokost: Oignons, Épinard, Crème Fraîche Épaisse, Galbani Mozzarella, Oeuf, Salade Verte. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Bonjour
Merci pour vos encouragements. Aujourd’hui tortillas de fêta/épinard accompagnées (ou es car je ne sais pas si tortillas est féminin ou masculin) de salade. J’essaierai d’envoyer une photo ce que je n’ai pas encore réussi
20 jul 22 af medlem: Jeannevalck
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Jeannevalck's Vægt Historie
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