Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 73,45g | Prot.: 74,62g | Kulhyd.: 152,71g.
Morgenmad: Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Aftensmad: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|